العناية بالبشرة عند الحامل

الكلف والبقع الداكنه... الشعر والاظافر... نشاط الغدد... الاوعيه الدمويه... ظهور الحبوب...
جفاف وحكة الجلد... اثار الحمل على الجسم...

العناية بالبشرة عند الحامل Skin care in pregnancy

الصيدلاني معاذ مروان حمدون
مبروك
أنت حامل ..... كلمة جميلة تسمعها الأم بشارة بأنها تحمل حياة جديدة
بمولودها جديد ، وهنا يبدأ الجسم بالتجهيز للضيف الجديد بعدة طرق لتوفير
أكثر راحة ممكنة له ، ولكن للأسف قد تؤدى هذه التغيرات إلى حدوث كثير من
الإضرابات والتي بدورها تؤدى لظهور بعض المشاكل الجمالية للحامل وأهمها
فقدان النضارة للبشرة الناتج عن زيادة مستوى الأستروجين خلال الحمل
وستناول هنا بعض التغيرات والحلول المقترحة للتعامل معها.

في
البداية يجب علينا أن نعلم أن اضطرابات البشرة عند الحامل يعود بالشكل
الرئيسي للتغيرات الهرمونية والجسمانية التي ترافق الحمل والتي يصعب
التحكم بها ، لذلك من المهم معرفة المشاكل الجمالية المرافقة للحمل
للتعامل معها بالشكل السليم مع العلم أن كثير من هذه التغيرات تزول بعد
أسابيع من انتهاء الحمل ولكن الأخرى تبقى لفترات طويلة وتحتاج لعلاج .

المشاكل التي تواجه بشرة الحامل

الكلف والبقع الداكنة:-
فرط التصبغ قد يكون ظهور البقع الداكنة أو كلف الحمل أكثر مظاهر الحمل
شيوعاً فزيادة إفراز الميلانين من الخلايا الصبغية الناتج عن ارتفاع في
نسبة الهرمونات ( الإستروجين والبروجسترون ) عند المرأة يؤدى إلى تحفيز
الخلايا الصبغية melanocytes وتظهر هذه الأعراض من الشهر الرابع عادة حيث
تبدئين ملاحظة بعض البقع السمراء على الوجه وعادة في الجبهة الأنف والذقن
والخدين ويسمى هذا بكلف الحمل كما تصبح البقع الداكنة أكثر إغمقاقا
بالإضافة لظهور السواد حول العين.

الشعر والأظافر:- ويتفاوت تأثر الشعر بالحمل ففي بعض الحالات تلاحظ الحامل أن الشعر أصبح أقل مع وجود ضعف في الشعر وقد يبدأ
تساقط الشعر
بعد
أشهر من الحمل وعادة ما يتوقف بعد 12 إلى 15 شهرا من انتهاء الحمل أما
بالنسبة للأظافر فيبدأ تقصف الأظافر وظهور تشققات فيها وتكسرات في الأطراف
.

نشاط الغدد:-
يتغير بوضوح وظائف كثير من الغدد في الجسم مثل غدة التعرق والتي يزيد
نشاطها بشكل واضح أحيانا ، كما يزيد نشاط الغدد الدهنية عند أصحاب
البشرة الدهنية
الأوعية الدموية:- يحدث
خلال الحمل عدة تغيرات في الشعيرات الأوعية الدموية حيث يزداد حجمها
وتتمدد نتيجة زيادة حجم الدم في الجسم (يزداد حجم الجسم نسبة 50%) وينتج
عن ذلك ما يسمى بشبكات العنكبوت الدموية spidar telqngiecdasia على شكل
أوعية دموية ظاهرة على سطح الجلد كما يؤدى تمدد الأوعية إلى أن تصبح اللثة
أكثر حساسية لنزيف الدم ، احمرار وتورد في بشرة الوجه ومن أهم عوارض تمدد
الأوعية التضخم أو التورم الذي يحدث للأقدام واليد والوجه أحيانا وعادة ما
تظهر هذه الأمراض في الأشهر 4-9 .

ظهور الحبوب:- تصبح البشرة أكثر تهيجا في حالات الحمل مؤدية لظهور حبوب عند التعرض لأي سبب

للحساسية
بالإضافة إلى أن الغدد الدهنية عند أصحاب البشرة الدهنية تصبح أكثر إفرازا
للدهون وبالتالي لظهور حبوب على الوجه خاصة إذا لم يتم تنظيف البشرة
بانتظام وبمواد لطيفة كصابون الجليسرين الشفاف الذي يمكن أن يحوي مواد
مطهرة أو مواد مهدئة كالبابونج.

جفاف وحكه الجلد:-
يبدأ الجلد خلال الحمل بالتمدد ليواكب زيادة حجم الجسم بشكل عام ولكن هذا
التمدد لا يتناسق مع سرعة زيادة حجم الجسم مؤدية لشد الجلد وبالتالي
للشعور بالحكة وعدم الراحة مع شعور
بالجفاف للجلد
وترافق ذالك مع قله السوائل وقله إفراز الدهون عند بعض الناس يزيد من المشكلة.

آثار الحمل على الجسم:-
تعتبر آثار الحمل على البطن ومنطقة الصدر والأقدام من أكثر الأعراض
انتشارا وتلعب الوراثة دورا في ذلك ، وتكون أكثر التشققات الجلدية على شكل
خطوط زهرية أو حمراء وقد تتحول للون البني فيما بعد ، لا يوجد سبب واضح
لوجود التشققات ولكن زيادة حجم الجسم في بعض مناطق الجسم بسرعة مع عدم نمو
الجلد بنفس النسبة قد يؤدى لظهور هذه الألوان ولكن يمكن الوقاية من هذه
الأعراض أو التقليل من أثرها باستخدام كريمات الترطيب التي تحوي مواد
شديدة الترطيب .

إن الحامل مقارنة بالمرأة العادية
تحتاج إلى جهد أكبر من أجل صيانة بشرتها وجلدها،لان بشرتها وكذلك جلدها
يمكن اعتبارهما بمثابة المعيار الذي تقيس به ما يحدث لها من تغيرات نتيجة
الحمل.

فالحمل عملية فسيولوجية تصحبها تغيرات هرمونية كبيرة وتنعكس على جميع
أعضاء الجسم، وما دامت في حدود المألوف تعتبر تفاعلات طبيعية، أما إذا
زادت على الحدود المتعارف عليها فتعتبر مرضية. وتختلف الأعراض من سيدة إلى
أخرى، ففي كثير من الأحيان تتحسن صحة البشرة نتيجة الحمل وتبدو صافية
مزهرة، كما نجد أن شعرها يزداد نموًا وبهاء،

ويرجع ذلك إلى زيادة كمية الهرمونات الأنثوية، وقد تحدث بعض الأعراض
المرضية ومنها: يتغير لون البشرة والجلد بحيث يصبح داكنًا في بعض المناطق
مثل المنطقة المحيطة بالعينين وجدار البطن والصدر.

تظهر شعيرات دموية حمراء على مناطق معينة مثل الوجه والرقبة والصدر، وهذه
غالبًا ما تظهر في فترة الحمل ما بين الشهر الثاني حتى الخامس، لكن تختفي
بعد الوضع. يصاب جلد راحتي اليد بالاحمرار، وقد يكون مصحوبًا بإفراز
العرق، وتلك ظاهرة طبيعية تحدث لأن نسبة الهرمونات الأنثوية في أثناء
الحمل تكون أكثر من الحد المألوف. تظهر بعض الزوائد الجلدية في مناطق
الرقبة والصدر وأحيانًا تكون في صورة نتوءات صغيرة ناعمة الملمس ولها لون
الجلد نفسه .

يتمدد جلد الحامل نتيجة نمو الجنين ثم يرتد لحالته الطبيعية بعد الوضع،
الأمر الذي يخلف وراءه علامات أو خطوطًا طولية تشبه التشققات في أسفل
البطن والفخذين وفى منطقة الثديين وتحت الإبط. قد تظهر في الشهور الأخيرة
من الحمل بقع بنية داكنة اللون في المناطق المكشوفة من الجسم مثل الوجه في
الوجنتين أو الجبهة أو الأنف تعرف باسم الكلف ،

ويرجع السبب في ظهور هذه البقع إلى أن الخلايا الملونة في البشرة يزداد
تأثيرها بهرمون الغدة النخامية، فتقوم بإفراز كمية من المادة الملونة أكثر
من الخلايا المجاورة، ولأن هذه الخلايا تخضع للشمس فتكون أكثر قابلية
لظهور هذه البقع عليها.

فبعض الأعراض التي تصيب الحامل لاتكون نتيجة مرض، ولكن نسبتها محدودة
وضئيلة، وتحدث نتيجة وجود المشيمة داخل الرحم لمدة أشهرعدة، وبالتالي يكون
الجهاز المناعي متحفزًا لها باعتبارها عضوًا لم يكن موجودًا قبل ذلك، وأهم
هذه الأعراض هي الحكة أو الهرش التي تصيب الحامل دون أن تكون مصحوبة بمرض،
ثم يزداد ظهورها في الشهور الأخيرة خصوصًا إذا كانت المرأة تعانيها قبل
الحمل، وعلاج هذه الحالة هو الحمامات الدافئة والدهانات الملطفة.

وهناك الهربس، وهو نوع من الطفح غالبًا ما يصاحب الفترة الأخيرة من الحمل،
وهو عبارة عن حويصلات مائية تستلزم الهرش، وأسبابه قد تكون نتيجة اضطراب
بعض الهرمونات الداخلية في الجسم أو الحساسية تجاه بعض مواد التمثيل
الغذائي للجنين. لكنه عمومًا يختفي بعد الولادة.

وعلى الحامل أن تتلافى هذه الأعراض أو تخفف من تأثيرها باتباع الآتي:

الحرص على الحمام اليومي بالماء الفاتر مع الابتعاد عن استخدام الصابون
الذي يحتوي على الروائح العطرية، حيث إن ما يحتويه من مواد كيماوية يؤدي
إلى جفاف البشرة.

الاعتدال في استخدام مستحضرات التجميل نظرًا لأن غالبيتها تدخل المواد
العطرية في تركيبها وهى تزيد من حساسية الجلد، وتساعد على ظهور البقع
الجلدية خصوصًا مع التعرض لأشعة الشمس.

عدم ارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية التي تزيد من حساسية
الجلد. في حالة الإصابة بالحساسية ا تستخدم الكريمات الملطفة بعد استشارة
الطبيب، مع الامتناع عن تناول بعض الأطعمة التي تزيد من حدة هذه الأعراض
مثل الفراولة والمانجو والموز والشيكولاته.

الاهتمام بنوعية الغذاء وذلك بالتركيز على الأطعمة التي تحتوي على فيتامين
(أ) حيث أكدت الأبحاث ضرورة وجوده كعنصر يحفظ توازن حالة الجلد، إذ إنه
بالإضافة إلى قيامه بتقوية الطبقة العميقة من البشرة يقي الجلد من الجفاف،
ويتوافر هذا الفيتامين في الجزر والخضراوات الورقية كالخس والجرجير
والسبانخ والبقدونس.

ويجب على الحامل أن تحرص على حصتها من البروتينات والكالسيوم، وتتوفر في
اللحوم البيضاء والحمراء والبقول ومنتجات الألبان وتتوفر في البيض، ومن
الفيتامينات والمعادن وتتوافر في الخضراوات الطازجة والفاكهة.

وعلى الحامل أيضًا أن تبتعد تمامًا عن الأطعمة الحريفة وذات التوابل والتي تزيد من حساسية الجلد.

سيدتي الحامل تلك الأعراض التي قد تصيبك أثناء الحمل، معظمها يزو ل بعد
الولادةو لا تنسي أن بشرتك تحتاج إلى عناية لكي تزداد جمالاً وإشراقًا..

***عدد المساهمات*** : 1012 تاريخ التسجيل : 12/02/2010

اني ماصار ليي كلف الحمدلله

وشعري ماتساقط بعد

بس صار ليي جفااف وحكه

معني اكل الي مذكور واشرب سوائل

يالله الله يعدي هالايام على خيرر

تسلمي على الموضوع

مشكورة عزيزتي عالموضوع
والله يوفقك ويرزقك السلامة

***عدد المساهمات*** : 522 تاريخ التسجيل : 09/02/2010

اني لون الأبط والصدر تغير بس باقي جسمي عادي اي وشوي رقبتي بس تشققات الحمدلله ماصار لي بالبطن

أني الحمدلله ما صار فيني كلف او بقع ..

بس الحبوب ملت وجهي ..! ومو عارفة ليهاحل زهقت منها
احط فازلين وكريم .. يخف شوي ويرد يطلع ..!

وتشققات ما صار فيني بعد اشوه .. بس عروقي احسها صايرة جد عنكبوتيه ..!

الله يعديها ع خير هالايام بس

احسن قناع للحااامل هو الزباااادي

جيبي زبادي وخليه يحمض وادبغي به وجهش لين ينشف وغسليه وشوفي كيف الحلاوه والجمال خخخخخخخخخخخ

خخ خلاص نحمض لينا زبادي ونحطه على وجوهنا

اما اني في الحمل ماجاني شيء غير الاسوداد في الرقبه

الا ماطاح شعرهم لاتخافوو مايطيح في الحمل

يطيح بعد الولادة والله يعيينكم

بس يخف تالي بس بعد ماتقرعو<<<تسولف عن حالتها خخخخ

حتى هالايام قامت لي منابت جديده من قدام وداهم مرة صغار يضحكو خخ

مشكورة غناتو عالموضوع المفيد

اشكر مروركم حبوبات

والله يعينا على التغيرات والله اني اللي مزهقني العروق اللي في الصدر صارت تبين

ومو حليو شكلهم هذا اللي تغير عندي

***عدد المساهمات*** : 4 تاريخ التسجيل : 01/04/2012

اويلي فلنستعد لسواد والقرعه والانتفاخ والبراطم يا ربي ليش يعني لا حملت الوحده قلبت افريكانووووو يااااااااااااااااااااااااااااربي مالي خلق شششششششششششي

» ابتكري جمال الشباب مع منتجات مارنيز بيوتى للعناية بالبشرة
» ابتكري جمال الشباب مع منتجات مارنيز بيوتى للعناية بالبشرة
» أسرع طرق لتنظيف منزلك بعد الإفطار 0562570996 العناية
» طرق الحفاظ و العناية بالأنتيكات تغيرت و تطورت بمرور السنوات
» أفضل شركات للقضاء على الرمة بدبى 0507305565 العناية كلين