منتدى أمهات القطيــف النسـائـي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


خاص بالمرأة والطفل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

اللهم صل على محمد وآل محمد رب اشرح لي صدري .. ويسر لي أمري .. وأحلل عقدة من لساني .. يفقهو قولي.. اللهم كن لوليك الحجة بن الحسن .. صلواتك عليه وعلى آبائه .. في هذه الساعة وفي كل ساعة .. ولياً وحافظاً وقائداً وناصراً ودليلاً وعيناً .. حتى تسكنه أرضك طوعاً .. وتمتعه فيها طويلا برحمتك يا أرحم الراحمين.. ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم


 

 تمارين شد البطن

اذهب الى الأسفل 
+2
the hope
~ دعاء ~
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
~ دعاء ~
Admin
~ دعاء ~


عدد المساهمات : 374
تاريخ التسجيل : 09/02/2010
العمر : 34
الموقع : سنابس ~~

تمارين شد البطن Empty
مُساهمةموضوع: تمارين شد البطن   تمارين شد البطن Icon_minitime1الأربعاء أبريل 14, 2010 8:44 pm

تمارين لشد عضلات البطن


وخاصه للي يشتكي من
البطن""
علشان تلبس اللي يعجبك! ،،،
وتكون الأجمل دائماً
وتتمتع برشاقة وجسم حلو
نبدأ



اول شي



تمارين شد البطن 1410_p35976
عشر مرات


تمارين شد البطن 1410_p35975
عشرين مرة
تمارين شد البطن 1410_p35984
خمسيييين مرة
تمارين شد البطن 1410_p35983
عشرين مرة
تمارين شد البطن 1410_p35982
عشرين مرة
تمارين شد البطن 1410_p35981
عشرين مرة
تمارين شد البطن 1410_p35980
عشرين مرة
تمارين شد البطن 1410_p35979
عشرين مرة
تمارين شد البطن 1410_p35978
عشرين مرة





ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم
وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة
إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط
...بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ و تمارين شد البطن 0145معجنات والخ
!...الأكل باعتدال












من الإيميل

--------------
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم

تمارين شد البطن An1cHhS0g411310MTAyNDI2ZHwwMDAwMTExZGF8TXkgTGl0dGVsIEFuZ2VsIEhhV2FSeSA
تمارين شد البطن Dev289pr___
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://pregnent.yoo7.com
the hope

the hope


عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل : 13/02/2010
العمر : 38
الموقع : الرياض

تمارين شد البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين شد البطن   تمارين شد البطن Icon_minitime1الثلاثاء مايو 11, 2010 12:55 am


بس اطلع من الاربعين اطبق التمارين
تسلمي على النقل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
F-RAD

F-RAD


عدد المساهمات : 281
تاريخ التسجيل : 14/02/2010

تمارين شد البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين شد البطن   تمارين شد البطن Icon_minitime1الجمعة مايو 14, 2010 6:34 pm

ان شاء الله نطبق ونشوف النتائج ونرجع نخبركم
تسلمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمريه

قمريه


عدد المساهمات : 522
تاريخ التسجيل : 09/02/2010

تمارين شد البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين شد البطن   تمارين شد البطن Icon_minitime1السبت مايو 15, 2010 6:19 pm

حلو الموضوع

شان نطبق بعدين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام حمودي

ام حمودي


عدد المساهمات : 91
تاريخ التسجيل : 10/04/2010
العمر : 37
الموقع : تركيا

تمارين شد البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين شد البطن   تمارين شد البطن Icon_minitime1الأحد مايو 16, 2010 9:48 pm

نفسي اطبق بس ملوله اسوي يوم وعشره ما اسوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shery




عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 17/04/2013

تمارين شد البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين شد البطن   تمارين شد البطن Icon_minitime1الأربعاء أبريل 17, 2013 8:17 pm

انا اعرف دكتور ممتاز اسمه ابراهيم كامل هو استشارى جراحات التجميل والليزر شاهدته على العديد من القنوات الفضائية ممكن تتصلى على الارقام التالية وهى ارقام مستشفى دار الجمال الخاصة بدكتور ابراهيم
مصر الجديدة :16 (أ) عمارات العبور طريق صلاح سالم امام بانوراما حرب اكتوبر
المهندسين : 21 ش مكة متفرع من محى الدين ابوالعز –امام بوابة 5 نادى الصيد- الدقى
تليفونات: 24019198 -24019197 (202+)
7614232 3 - 37614236 (202+)
01001452066 - 01226465155 (2+)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين شد البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» يوجد لدينا المشد الأندونيسي لشد البطن ..~
» تخسيس البطن Belly Blaster PM - Night Time

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أمهات القطيــف النسـائـي :: قسم التجميل والأناقة :: منتدى العناية بالبشرة والشعر-
انتقل الى: